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【精彩回顾】2018年5月22日安信国际勇登深圳第二高峰‘七娘山’公司团建活动回顾

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发表于 2018-5-25 17:35:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 青山 于 2018-5-25 17:45 编辑

5月22日
深圳周边好玩组织
安信国际部分职员
勇登深圳第二高峰“七娘山”

本活动可以组织公司员工团建,需要详细活动方案的,请联系13798493439(微信同号)


5月22日早上8:00,深圳周边好玩专业户外领队与安信公司职员一同乘车前往大鹏,车上由专业户外领队海风给大家讲解登山注意事项以及分享自身的户外经历和故事。路程不远,干货不少!
IMG_20180522_094930_HHT.jpg


一个多小时的车程,我们到了今天的登山起点,海风带领大家拉伸,做热身运动,活动筋骨,预防拉伤。为了大家能相互团结,相互鼓励,海风带领大家进行分组,选组长。

出发前,先来张合影纪念下

开始上山了,刚开始,大家状态都还不错

到了第一个休息点,大家休息5分钟,海风老师跟大家讲解户外登山怎样正确呼吸,能有效防止中暑。

稍做休息后,继续前往第一观景平台

到达第一观景平台,因为海拔逐渐上升,大家的体力开始逐渐下降。海风给大家讲解户外登山喝水技巧,掌握喝水技巧,需要确保大家体内所需水分,还不能浪费水。

到达第二观景平台,一路树荫相伴,经过专业领队引导后,大家开始慢慢恢复体力。

IMG_20180522_123429.jpg
中午十二点左右,大家到达避雨屋,席地而坐。开始午餐,大家各自拿出自己带的干粮,一起分享,美味无穷。

避雨屋偶遇中华壁虎

午饭后,经过能量储存,大家很快到达第四观景平台。此处风景优美,在此处摆pose拍照,大家已经忘记疲惫。

中午十三点,在专业领队带领下,大家准备登顶

第一批登顶队员,先来一张小合影

13:30左右所有队员成功登顶,领队带领大家拉伸运动。

安信国际职员不惧挑战、勇登高峰,所有队员成功登顶深圳第二高峰“七娘山”,海拔870米,这只是我们人生的一个小目标,不过在生活还是工作中,我们只要勇于尝试,敢于挑战,相信眼前的困难都被会克服。

稍做休息后,14:00开始下山,平时运动量小的队员,经过了一上午是陡坡上升,下山时明显腿抖。

秀大腿的时候,好,就这姿势,坚持2分钟

15:30左右,大家到达山底,总体还不错,接近预计时间。稍作休整,前往餐厅就餐。
安信国际职员在这酷暑炎热的天气,在专业领队的引导和带领下,完成了870米海拔的登山挑战,对于一个平时运动量少的伙伴,是一个非常艰苦的挑战。对安信职员来说,不但学习了专业的户外登山知识,还收获了一次刻苦铭心的回忆,这将是安信职员一次非常难忘、有意义的一次团建活动。


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